Как да изберем идеалното естествено легло

Клаудина Наваро и Мануел Нуниес

Прекарваме много часове от живота си на легло, така че е препоръчително да помислите внимателно кой от тях сте избрали. Матраците и пружините за кутии, изработени от естествени материали, са най-здравословните варианти.

Неща, толкова важни, колкото почивката, се случват на леглото - без което не е възможно да оцелееш - и най-интимната среща между хората. Следователно това не е просто някакъв обект.

Характеристиките на леглото зависят от това дали се събуждаме отпуснати и енергични, за да се насладим на деня или, напротив, сковани и уморени.

Разбира се, това зависи и от физическото и емоционалното състояние, но всеки от елементите, изграждащи леглото, оказва влияние, което може да бъде решаващо.

Как получавате най-високо качество?

Hästens със сигурност е най-признатият производител на легла в света. В тази компания, основана в Швеция преди 160 години и която се стреми преди всичко към съвършенството на продуктите, те са убедени, че тайната се крие в естествените материали и занаятчийското производство.

Качеството се постига чрез комбиниране и работа със суровини със знанията, които дава опитът. За да проектират най-удобното му легло, неговите експерти са посветили три години работа, събирайки най-добрите знания за това, което е удобно за хората и тествайки различни комбинации от естествени суровини, докато намерят идеалния баланс.

Резултатът е легло, което поддържа и поддържа тялото, като същевременно ви позволява да потънете и да се отпуснете. Перфектното легло Hästens - непосилно за повечето спящи - е прототипът, който вдъхновява останалите модели.

Матраците от пяна и мемори пяна имат недостатъци

Съвременните материали не са намерили място на леглата на Олимп. Матраците от полиуретанова пяна с покрития от полиестер не могат да скрият техния произход от масло.

Те обикновено се третират с анти-петна, лепила и хидроизолационни продукти, които, когато са нови, отделят летливи органични съединения, причинявайки дихателни проблеми и алергии при уязвимите хора.

Полиуретановите матраци са най- евтините, а също и най-скъпите, които се предлагат на пазара с етикета на мемори пяна. Те включват гел, който се поддава на налягането и телесната температура и който, според рекламата, създава усещане за безтегловност, може би защото материалът е изобретен от НАСА.

Шегите настрана, експертите препоръчват пяна с памет на болни хора, които трябва да останат в леглото през по-голямата част от деня, тъй като намаляват риска от язва на кожата.

Проблемът е, че полиуретановите матраци като цяло не отвеждат изпотяването и създават усещане за топлина. Ако все пак се избере такъв, за предпочитане са тези с напречни вентилационни отвори.

Латексен матрак, по-добре естествен

Латексният матрак е една от алтернативите. Той е все по-популярен, защото продължава по-дълго от пролетта. Има различни мнения за комфорта, но като цяло той е със средно висока твърдост, много добре се адаптира към силуета на тялото и пропуска въздух, стига да се използва с дървена летвена основа и стаята е добре проветрена, за да се избегне поява на мухъл.

Съществуват и качествени разлики с латекса: той е по-траен и удобен, колкото по-висок е делът на естествения латекс от каучуковото дърво и колкото по-нисък е делът на синтетичния латекс, получен от масло.

Латексният матрак често се препоръчва на хора с алергия към акари, защото не обичат да гнездят там. Вярно е, но акарите обитават главно подплатените покривала на всички матраци.

Други хора, които трябва да внимават, са тези, които са алергични към латекс. По принцип те не са изложени на риск, защото в нито един момент не влизат в контакт с основния материал. С течение на годините обаче е вероятно да се отделят много малки частици, които могат да причинят дихателни симптоми, така че те не се препоръчват.

Спете с естествени материали

Други естествени материали, които могат да се използват за направата на добри матраци, са целулоза, вълна, памук и кокосови влакна. Материалите могат да се използват изолирано, както в класическия вълнен матрак на нашите баби и дядовци или японския памучен футон - два отлични варианта - или могат да се комбинират по различни начини.

Например слоеве от кокосови влакна и памук могат да бъдат насложени върху латексова сърцевина, което води до по-хладен матрак. Във всеки случай качеството зависи от обединението на парчетата.

По принцип матраците, в които са зашити всички елементи, са за предпочитане в сравнение с подвижните капаци или съставени от части, които могат да се движат.

Тези с пружини продължават да бъдат сред най-препоръчваните, защото обикновено са удобни и позволяват изпотяване. Тези с независими пружини, които се адаптират по-добре към формата на тялото, и тези, които използват вълна и памук като материали за омекотяване и подплата, са по-препоръчителни вместо пяна и синтетични тъкани.

Ключове за избора на добър матрак

Материалите са ключови елементи, но тогава матракът трябва да бъде адаптиран към нашите индивидуални (или партньорски) характеристики и нужди. Има някои променливи, на които трябва да обърнете внимание:

• Твърдост. Матракът трябва да е достатъчно здрав, за да се поддържа гърбът и прешлените да останат подравнени, когато лежите по гръб. В същото време тя трябва да е достатъчно мека, за да е удобна. Подходящата степен на твърдост зависи от телесното тегло: колкото по-високо е, толкова по-твърдо се изисква. Във всеки случай най-важното е да се чувствате комфортно.
• Еластичност. Матракът трябва да се поддава на натиска на най-тежките и изпъкнали части на тялото (раменете и таза). Най-добрите матраци имат зони с различна степен на твърдост и еластичност.
• Размер. Той е стандартизиран, но в рамките на съществуващия сорт трябва да се има предвид, че дължината трябва да бъде между 10 и 20 сантиметра по-голяма от тази на човека, който ще го използва. Минималните ширини са 90 cm за единични легла и 150 cm за двойки, с дебелина най-малко 15 cm.
• Завършва. Не трябва да има дефекти като прекъснати шевове, разхлабени конци или петна. Компактните матраци са за предпочитане , когато различните елементи са прикрепени към сърцевината. Адаптацията към тялото е по-прецизна, тъй като няма да има неправилни гънки или разтягания.
• Изпотяване. Най-добре вентилираните са пружинните матраци. Изработените от полиуретанова пяна с висока плътност са най-малко препоръчителни в това отношение.
• Тествайте го. Оставането в легнало положение за няколко секунди не е достатъчно, за да оценим продукт, който трябва да ни придружава десет години. Удобно е да се съгласите с продавача за пробния период с възможност за връщане.

Дървени летни легла

Цялата отговорност за почивката не лежи върху матрака. Друг основен елемент е матракът, най-скритият компонент на "системите за почивка" , наричани по-рано легла. За щастие кутията е изчезнала от пазара, тъй като е деформирала матраците и, между другото, облегалките.

Той е заменен от основи за легла от фибростъкло, въглерод или дърво. Първите две са най-леките, модерни и напреднали, но най-препоръчителни от екологична гледна точка са тези от дърво.

Производството на въглеродни влакна и стъкло изисква използването на замърсяващи химикали и много енергия за достигане на температури над 2000 ºC, което представлява разход на енергия, който се отразява в цената. Освен това прахът от въглерод или стъкло може да навреди на здравето на работниците.

От друга страна, дървесината е възобновяема, помага за борба с изменението на климата, прочиства въздуха и благоприятства биоразнообразието. Следователно, това е идеален материал, стига да идва от устойчиви гори и не е бил третиран с продукти, които биха могли да замърсят въздуха или да импрегнират матрака.

В допълнение към материала, други аспекти, които трябва да бъдат взети под внимание, са броят на летвите, тяхната гъвкавост, тяхната дебелина и тяхната ширина (от 6 до 12 см). Колкото по-дебели и по-широки са те, толкова по-голяма е твърдостта. Видът на дървесината също влияе. Букът се препоръчва особено заради своята гъвкавост и устойчивост, но се използват и дъб, топола или бор.

Основата на леглото може да бъде ролка или рамка. В първия случай чаршафите опират върху рамката на леглото и отстъпват на теглото на спалния. Ако е рамка, ламелите са свързани с накланящи се капсули, изработени от пластмаса или гума, които им позволяват да се въртят вертикално и хоризонтално в зависимост от натиска, който поддържат.

В двойните легла е интересно да се монтират две отделни основи на леглото, така че те да се адаптират към теглото и движенията на всеки спален.

Подсилете правилните области

Освен това е много удобно матракът да има подсилваща система в областта, където почиват бедрата, зоната с най-голямо тегло. Например ламелите могат да бъдат по-широки, да бъдат по-малко раздалечени в тази област или да имат подсилващи пръстени, които увеличават твърдостта на ламелите.

Най-усъвършенстваните модели се изработват с дървета от различни видове и дебелини, така че адаптацията към теглото на всяка област от тялото е оптимална.

Основите на леглото с решетки, особено ако са тесни и широко разположени, не са подходящи за пружинни матраци, тъй като трябва да останат поддържани. В този случай е препоръчително да използвате тапицирана основа.

От друга страна, има шарнирни основи на леглото, които позволяват на хората с определени проблеми с гърба или проблеми с кръвообращението в краката да се възползват от съня с лек наклон. На тези основи на леглото могат да се поставят само полиуретанови или латексови матраци и джобни пружини, специално проектирани за тази цел.

Поставете електрически щит

Съвременните времена накараха занаятчиите да си търсят съвета на учените, изправени пред предизвикателството, породено от нарастващото електромагнитно замърсяване. Все повече хора изпитват повече или по-малко интензивен дискомфорт в резултат на излагане на емисии от електрически уреди, телефонни мачти и безжични мрежи.

Тези хора може да имат силно повишена чувствителност, но радиацията вероятно влияе на всички до известна степен.

Така например в Blue Bed производителите на легла с устойчиви букови дървени конструкции и ламели са решили да обшият естествените латексни матраци в памучен плат с мрежа от медни проводници, която се свързва с земна връзка от нормален щепсел.

По този начин Blue Bed абсорбира и забавя част от електрическите емисии, както е сертифицирано от професор José Luis Bardasano, от университета Complutense в Мадрид, според търговския директор Хуан Хименес.

Тогава малко наука, естествени материали и майсторство изглежда са ключовете за изграждането на перфектното или почти перфектно легло.

Най-добрата рокля за легло

Част от това, което може да се постигне чрез удряне на добър матрак, може да се загуби, като се облече в тъкани, буквално потопени в химикали, като синтетични багрила и вещества, които фиксират цветовете, предотвратяват свиването на дрехите или улесняват гладенето.

Тревожно е, когато става въпрос за тъкан, която ни обгръща в продължение на осем часа на ден, често в пряк контакт с кожата. Все още е препоръчително да изберете спално бельо с качествен печат, като европейския екомаркировка или Öko-tex Standard Made in Green.