3 гъби за защита срещу вируси
Клаудина наваро
Три гъби, които са част от лекарствата, традиционно използвани в Китай, са с доказани свойства за борба с вирусите, включително респираторни вируси като коронавирус COVID-19.
Уикипедия
Гъбите стимулират имунния отговор и някои по-специално са показали, че са ефективни в борбата с вирусите като цяло, като грип или коронавируси. Д-р Андрю Уейл, професор от Университета в Аризона и експерт по интегративна медицина, специално препоръчва три гъби, които могат да се комбинират, за да се увеличи ефектът им.
Три гъби с антивирусни свойства
Кордицепс (Cordyceps sinensis)
Консумирането на тази гъба увеличава количеството на "Т помощници" клетки или помощни имунни клетки, които помагат в борбата с болестотворните патогени . Той също така повишава активността на защитните клетки, наречени "естествени убийци" ("естествени убийци") и стимулира производството на лимфоцити.
Свойствата на кордицепса отговарят най-вече на активността на метаболит, наречен кордицепин , но други съединения, присъстващи в гъбичките, също участват.
Polyporus umbellatus
Тази гъба, свързана с майтаке, е проучена в Китай заради нейните противотуморни, имуностимулиращи, антибиотични и противовъзпалителни свойства. Доказано е, че повишава способността на имунната система да унищожава потенциално опасни вируси.
Освен това китайските проучвания също показват, че Polyporus umbellatus може да помогне на имунната система да се възстанови след химиотерапия и лъчетерапия за рак на белия дроб. Следователно той е укрепващ белите дробове.
Рейши (Ganoderma lucidum)
На Изток е известна като гъбата на безсмъртието и е една от най-научно изследваните. Съдържа полизахарид, бета-d-глюкан, с мощна имуностимулираща и антитуморна активност. Той също така има специфично действие срещу херпесния вирус.
Естествени средства за повишаване на защитата срещу вируси
Освен гъбички, има и други естествени начини да се укрепите срещу вируси.
Липсата на почивка и сън ни прави по-уязвими към действието на вирусите. На мелатонин , хормон, който се секретира през нощта, може да предпази мозъка от действието на патогени.
В статия в The Conversation професорите Алехандро Ромеро и Франсисо Лопес Муньос твърдят, че мелатонинът може да упражнява противовъзпалителна, антиоксидантна и имуностимулираща активност срещу невроинвазията, причинена от COVID-19.
Д-р Андрю Вайл също препоръчва добавки с някои хранителни вещества:
- 200-250 mg витамин С.
- 400 международни единици (IU) (или 80 mg) естествен витамин Е (смес от токофероли и токотриеноли).
- 200 микрограма селен.
- 25 000 IU каротеноиди.
- Комплекс от витамини от група В, който включва 400 микрограма фолиева киселина.
Също така препоръчва да се консумират две сурови скилидки чесън на ден. Те могат да се добавят и към рецепти. За целта те трябва да бъдат смачкани добре за половин час, преди да ги добавят към препарата, което позволява образуването на алицин.
Научни справки:
- Reiner et al. Лечение на ебола и други инфекциозни заболявания: мелатонинът "става вирусен". Изследване на мелатонин.
- Hardeep S. Tuli et al. Фармакологичен и терапевтичен потенциал на Cordyceps със специално позоваване на Cordycepin. 3 Биотехнологии.
- Xiao-Ming Gao et al. Изясняване на структурата и анализ на имунологичната функция на нов β-глюкан от плодовите тела на картофи Polyporus umbellatus (Pers.). Гликобиология.
- Ming-Jinan Wu et al. Ganoderma lucidum мицелия засилва вродения имунитет чрез активиране на NF-kappaB. Етнофармакол.
