6 естествени мерки за болезнени периоди след хапчето
Д-р Белен Игуал
Някои жени, когато спрат да приемат противозачатъчните хапчета, започват да страдат от болезнени периоди. Възможно е да се намери облекчение с природни средства.
Нормалният период, който не се опосредства от хормони, изпълнява почистваща функция, служи за елиминиране на токсините и произвежда здравословно пренастройване на тялото всеки месец. Този физиологичен процес не настъпва в изкуствения период, който протича при прием на контрацептиви. Това, което се случва в този случай, е много повърхностна десквамация на маточния ендометриум, която едва ли изисква контракции на матката за изхвърляне на кръвта.
Как да си върнем гъвкавостта на матката
Докато приема противозачатъчни хапчета, матката, като не изпълнява нормалната си функция, става по-твърда. Този фактор, заедно с факта, че в нормални периоди има буен ендометриум (и още повече след останалото, което се случва по време на приемането на хапчето), боли нормалните периоди при спиране на контрацептивите, тъй като менструалната болка е произведени от контракции на матката.
Когато естественият хормонален механизъм се възобнови, протичат тези болезнени периоди, които постепенно стават по-малко интензивни. Можете да предприемете тези стъпки за известно време:
- Следвайте вегетарианска диета без млечни продукти или месо с храни, богати на омега-3. Също така, трябва да разгледате състава на храните, които купувате, за да избегнете добавки и нездравословни съставки, като наситени мазнини.
- Хомеопатия: можете да вземете хомеопатичен хормонален регулатор (например Achillea Comp. De Weleda, 15 капки, 3 пъти на ден, с изключение на менструалните дни).
- Фитотерапия: по време на менструация можете да приемате спазмолитична инфузия от бял равнец, лайка, маточина и алкемила (лъвско стъпало).
- Хидротерапия: когато болката е силна, горещата вана също е много добра. Не се страхувайте, ако водата стане червена, така че ще се научите да обичате собствената си женственост. В този смисъл препоръчвам книгата „Червена луна“ на Миранда Грей.
- Топлина: може да е полезно да нанесете саше с горещи семена върху сакрума или корема.
- Менструалната невромускулна превръзка се поставя върху корема и сакрума и благоприятства фиксирането на суспензорните връзки на матката. Той може да действа върху инервацията на невровегетативната система на матката, така че да се свие с по-малко насилие и да навреди по-малко.
