Защо винаги ви се случва едно и също? Пренапишете вашия скрипт
Хорхе Букай
Винаги ли падате на един камък? Бойкотирате ли се? Може би всъщност не сте този, който мислите: пропуснете установения скрипт и си дайте разрешение за промяна.
Една от големите загадки на нашето ежедневно поведение е онази абсурдна тенденция, че всички ние трябва да повтаряме нежелани ситуации , да установяваме пагубни връзки с един и същи тип хора или да се заплитаме в проблеми, дори да знаем от опит какъв ще бъде неговият предвидим резултат. Болно и често опасно отношение, което потвърждава собствената ни невроза и което обикновено определяме с термина autoboicot.
Дайте си разрешение за промяна
„Това е, че се бойкотирам“, много хора често казват пред многократния неуспех … „Не си позволявам да се справям добре“, аргументират се те, сякаш искат да кажат, че действат почти съзнателно, карайки нещата да се объркат. „Винаги правя нещо, за да саботирам успехите си“, завършват триумфално те. Нека ви кажа, че не вярвам в тези аргументи. Съмнявам се, че толкова много хора искат да съсипят живота си … Според мен това почти никога не е така.
Ползите от самоконтрол
Това, което се случва, е, че идеята за автобайкота запазва непокътната себе си и идеята за силата на нашето желание над реалността. „Не че не мога да се справя с това, но че, дълбоко в себе си (дълбоко в себе си), не искам“, казват те, опитвайки се да се убедят, че въпреки всичко Вселената продължава да отговаря на тяхната сила.
Защо винаги е едно и също?
Алберт Айнщайн каза, че знае само две безкрайни неща: Вселената и човешката глупост и че последното става очевидно всеки път, че след като направи същото нещо, както винаги, човекът очаква различен резултат. В светлината на тази фраза, на въпроса "Защо винаги ми се случва едно и също нещо?" трябва да отговорим: "Просто защото се държах по същия начин … още веднъж."
След като отхвърлихме идеята, че хората умишлено избират неща, които ни вредят и че ние също не се утешаваме, обвинявайки някого, е удобно да признаем, че по някаква причина (грешка в разсъжденията, научен мандат или токсичен навик) смятаме, че пътят, който ако вземем да сменим курса, изглежда още по-лошо. С други думи, знаем, че ще трябва да променим нещо, за да действаме по наистина различен начин и да се надяваме на по-добър резултат, но дори не можем да мислим за този друг вариант …
Капаните на идентичността
Коя е причината? От някакво скрито място в студения ни интелект прозвучава сигнал, който ни предупреждава с червени, жълти и сини светлини, че този друг начин на действие противоречи на представата ни за нас самите. Въпреки че може да е по-ефективен и възпитателен, той се противопоставя на това, което аз и другите си мислим, че съм, на „това, което винаги съм бил“ (сякаш това е основателна причина да се изключи различно отношение).
За да излезем от този омагьосан кръг на нашата „идентичност“, трябва да приемем, че може би не сме това, което сме мислили за себе си, или поне, че не сме просто това. Ще трябва да оставим след себе си някои от „качествата“, които най-много ценим за себе си, и да поставим под съмнение онези характеристики, с които твърде често се хвалим без причина и заслуги.
Образование: обвързано вдясно
Нашето образование ни кара да знаем от най-ранна възраст какво ни е позволено да правим и мислим и какво не; предлага и ни обуславя сценарий и определен начин за тълкуване на света; Помага ни да съставим „правилна и приемлива“ програма за нашия живот, която включва наличието на някои добродетели и дефекти, които трябва да се развият, дори ако изобщо не ни принадлежат .
Развили сме ги от ранните години на нашето детство, за да се справят с тази постоянна нужда да бъдем обичани, гледани и приемани от другите. Поради нашата безпомощност пред възрастните, научихме, повече чрез имитация, отколкото чрез пряка заповед, че трябва да се страхуваме от отхвърлянето от другите. И на много по-малко съзнателно ниво, това също може да има непредсказуеми последици, като въображаемо изоставяне на родителите или трайно оттегляне на тяхната привързаност.
По този начин изграждаме своята идентичност, онази част от себе си, която наричаме „аз“, пространство с малко изненади и малко промени, „зона на комфорт“, понякога не твърде удобна, вътрешно пространство, към което сме се приспособили, макар че не винаги да е прекалено удобно.
Излезте от зоната си на комфорт
За щастие, това условие не е непременно вечно, ние можем да растеме, да отидем по-далеч, да разширим границите. Ако станем „търсачи на“, ще осъзнаем, че животът, който си струва да се живее, е непременно риск и затвореният в затвора очевидно в безопасност от „това, което винаги е било, е и ще бъде така“, или в капан в твърдата позиция на „Аз съм такъв“, рано или късно ще се окажем затворници на нашата идентичност, ограничени от нашето собствено измерение на вътрешния и външния свят. В крайна сметка ще се изключим малко по малко и ще се дистанцираме от околните, тъй като, потънали в предразсъдъците на нашата зона на комфорт, ще преживяваме всяка нова ситуация като заплаха, а всеки един от другите като враг.
Приказката на алпиниста
Обикновено разказвам историята на онзи планинар, който се опитваше да изкачи връх Аконкагуа. При третия му опит ужасна буря го изненада в средата на изкачването.
Нощта настъпи внезапно и за няколко минути се появи снеговалеж, за да усложни предизвикателството. Изкачвайки се по скала, само на 100 метра от върха, алпинистът се подхлъзна и започна да пада към земята с висока скорост, с ужасното усещане за всмукване от гравитацията.
Най-важните моменти от живота му проблясват пред очите му и той осъзнава, че има малък шанс да се спаси.
Изведнъж той почувства много силно придърпване, което едва не го счупи на две … Едно от предпазните въжета, които той самият беше заковал по-високо, беше спряло падането му. Той се вкопчи в нея с всички сили, макар че все още не беше в безопасност. Висяйки от това въже в средата на планината, беше много възможно спасителната експедиция, която дойде да го търси, никога да не го намери или да пристигне твърде късно.
В онези напрегнати моменти, треперейки от студ, заслепен от снеговалежа и с натъртено тяло, му прошепна вътрешен глас.
-Това безполезно страдание не е необходимо … Прережете въжето!
Алпинистът беше ужасен от това, което му минаваше през ума.
Винаги е бил човек, който не се отказва. Винаги се беше държал по-дълго от всеки друг.
Винаги е бил верен на бойния си дух.
-Никога! - извика той, за да се развесели.
Диалогът със себе си продължи така в продължение на много часове, докато изтощеният алпинист припадна.
Казват, че спасителният екип го е намерил да виси от въжето си, точно пред заслона, на половин метър от земята. Ако беше слушал вътрешния си глас, пускането на въжето щеше да му спести агонията.
Пренапишете вашия скрипт
Големият ключ към доброто качество на живот е да си дадем правото да поставяме под въпрос насоки и да си даваме разрешение да изследваме с любопитство и интерес всичко, което тялото, душата и духът изискват от нас.
Нека се научим съзнателно и отговорно да пренаписваме сценария, определен от мандатите на нашето образование: нека осъзнаем, че сме обвързани със свят, който вече не е , и с ние, който вече не сме. Нека се осмелим да заменим този проект, който родителите и учителите ни заложиха с такъв, който наистина е наш собствен, абсолютно съобразен с вкусовете и желанията на нашето същество, тук и сега.
И нека не се отчайваме, тъй като, ако успеем, ще остане ново предизвикателство: да допринасяме като родители, като учители, като шефове, като лидери или като обитатели на света, така че всеки човек, дете, възрастен или възрастен човек, съзнателно, това разрешение.
