Хрема през цялото време? Дайте си почивка на носа!
Д-р Педро Роденас
Когато ринитът ви кара да течете през целия ден, е време да предприемете действия и да се запитате какво кара тялото ви да реагира толкова много.
Има хора, които постоянно текат, когато спортуват и чувстват, че им е по-трудно да дишат , други са по-притеснени от проблема през нощта, в зависимост от степента на влажност, която им пречи да си почиват добре.
Не винаги проблемът е алергичен. Съществува и неалергичен вазомоторен ринит, който се приписва на дразнители в околната среда , като силни парфюми или миризми, или автомобилен или цигарен дим. Други дразнители, които могат да причинят хрема, включват алкохолни напитки, топли или пикантни напитки и храни или хронична употреба на лекарства като аспирин или ибупрофен.
Във всеки случай бягането през целия ден и винаги носенето на носна кърпичка е много досадно и дори може да досади. Но има решение.
Когато носът не спира да тече
От натуропатичната медицина много пъти на алергичния ринит и вазомоторния ринит се приписва един и същ произход, тъй като ние не разглеждаме естествените вещества в околната среда (прахови акари, цветен прашец …) като причина, а като причина.
Произходът ще бъде в полето, в нашето тяло, което би реагирало прекомерно на тези вещества. А земя подчертано от постоянен провокация на дразнещи химични алергени, такива като тези, споменати по-горе, а също и на добавки и консерванти, или на храни не са подходящи за нашата физиология, като протеиновите фракции на животинско мляко или модифицирани брашна за получаване на по-висока производителност. .
За решаването на проблема е от съществено значение да се опитате да избегнете всички тези стресови фактори на имунитета .
4 стратегии за спиране на хроничен ринит
Преди постоянен хрема, първото нещо е, както казахме, да се избягват факторите, които са постоянна провокация за организма: не само излагане на това, което явно ни дразни, но като цяло химически алергени, силно модифицирани брашна, млечни продукти …
Трябва да включим обилни плодове и зеленчуци в диетата , особено тези, богати на витамин С и антиоксиданти с мощно антихистаминово действие. Например лук (както суров, така и варен) и ябълка, кисели плодове (портокали, лимони, грейпфрути …) и зеленчуци като чушки, зеле и др.
Съществуват антихистаминови фитотерапевтични формули с растения като хелихризум или безсмъртниче и перила.
Настоятелно се препоръчва и редовна хигиена с измиване на носа с морска вода , както и гарантиране, че средата, в която прекарваме часове, особено през зимата, когато използваме отопление, е достатъчно хидратирана, за да предотврати увеличаването на сухотата на тръбите. лигавици.
