Подправен зимен чай за затопляне
Санти Авалос
Инфузия с канела, черен пипер и кардамон, която ще ви даде необходимата вътрешна топлина, за да се изправите пред ниските температури през студените месеци.
В онези зимни дни, когато студът ви обзема и не ви позволява да продължите с нормалния си ритъм, пригответе тази запарка от зелен чай с портокал и подправки . Това ще ви помогне да активирате вътрешната си топлина.
Топъл подправен портокалов зелен чай
Ако предпочитате горчивината на грейпфрута вместо сладостта на портокала, не се колебайте да опитате варианта, който предлагаме.
Отпуснете се, отпуснете се и възстановете телесната си температура с чаша от тази настойка!
Съставки за 4 чаши:
- 4 чаени лъжички зелен чай
- 400 мл портокалов сок
- 700 мл вода
- половин пръчка канела
- 2 скилидки
- 12 зърна черен пипер
- 8 зърна кардамони
- 3 чаени лъжички ябълков концентрат
- няколко резенчета портокал
Подготовка (11 минути):
- Поставете водата, чая, пръчката канела на парчета, кардамоните, чушката и натрошените карамфили в тенджера.
- Оставете да поври няколко минути и прецедете.
- Добавете портокаловия сок и ябълковия концентрат. Разклатете малко и оставете сместа да заври.
- Варете две минути на тих огън.
- Украсете с резенчетата портокал и го оставете да се затопли горещо.
Вариант:
Можете да използвате грейпфрут вместо портокали , но в този случай ви трябва само половината сок.
