7 природни средства за предотвратяване и лечение на болести при пътуване

7 природни средства за предотвратяване и лечение на болести при пътуване

Роза Гереро

Природата предлага малко, но много ефективни лекарства срещу световъртеж и световъртеж. Разберете как се използват и ги добавете към вашия комплект за пътуване.

Почти всеки човек ги е изпитвал в даден момент и симптомите са много характерни: първо се появява общо неразположение, включително умора и прозяване, а след това типичната картина на гадене, повишена слюнка, бледност, изпотяване, слабост, повръщане и чувство за припадък .

Защо ни се вие ​​свят?

Вътрешното ухо, очите, рецепторите за налягане в кожата и други, разположени в мускулите и ставите, информират мозъка за положението на тялото в пространството : посоката, в която се намира, независимо дали се движи или е неподвижно, към къде се обръща, придобитата позиция и т.н.

В болест възниква от движения повтори ускорение и забавяне, резки промени на посоката, кривини, люлее или самолетни дупки, което води до "конфликт" в информацията, че различни сензори предават към мозъка.

Въпреки че всеки може да се замае, това засяга най-вече децата , които имат по-чувствителни сетива от възрастните.

Най-добрите природни средства срещу болест на движението

Сред най-ефективните природни средства за лечение на морска болест намираме лечебни растения, които стимулират кръвообращението, спазмолитични растения, подправки като джинджифил или лют червен пипер и дори някои витамини. Повечето могат да се използват както превантивно, така и за облекчаване на симптомите, ако замайването е започнало.

1. Джинджифил, великият съюзник срещу световъртежа

Джинджифилът е най-известното природно лекарство срещу болест на движението. Преди да започнете пътуването, е полезно да вземете няколко чаши инфузия от пресен настърган джинджифил и цветя от лайка :

Състав:

• 1 чаена лъжичка цветя от лайка.
• 1 парче джинджифил

Подготовка (20 минути готвене):

1. В джинджифила се врят в продължение на 15 минути.
2. Добавя се лайка .
3. Оставете го да почине 5 минути, преди да прецедите.

При дълги пътувания е препоръчително да носите малък термос, съдържащ още няколко чаши от този горещ тизан.

Дъвченето на парче суров корен от джинджифил също е ефективно, въпреки че не всеки харесва силния му вкус.

Друг вариант е да го приемате в тинктура : 10 капки в половин чаша вода преди да си тръгнете.

2. Превантивна инфузия на гинко и розмарин

Някои растения помагат за справяне с нервните и кръвоносните симптоми, причинени от внезапни промени в позата . Този тизан съчетава четири от тях.

Състав:

• 1 супена лъжица гинко
• 1 супена лъжица розмарин
• 1 супена лъжица пасифлора
• 1 супена лъжица джинджифил

подготовка:

1. Добавете супена лъжица от всяко от растенията в литър вода и кипете 10 минути.
2. Оставете го да почине 15 минути.
3. Той се промъква и приема две чаши на ден , след хранене.

Ако се приема през седмицата преди началото на пътуването, помага за предотвратяване на морска болест .

3. Cocculus indicus 9 CH

В хомеопатията също така предложи тази мярка , за да се предотврати морска болест при децата .

3 сублингвални гранули се приемат вечер преди пътуването, час преди отпътуване и след това според ритъма на симптомите.

4. Лавандулова есенция

Етеричното масло от лавандула, със седативен и балансиращ ефект , смекчава световъртежа, сърцебиенето и склонността към припадане.

Надушването на няколко капки от това етерично масло успокоява неспокойните деца, склонни към световъртеж .

5. лют червен пипер

Кайенският пипер повишава кръвното налягане и предотвратява световъртежа.

Щипка се изсипва в чаша гореща вода и се отпива. Това е добро средство за хора с ниско кръвно налягане.

6. Витамини от група В

Витамините от група В подхранват и балансират нервната система , което води до по-ниска склонност към световъртеж и световъртеж.

Пълнозърнестите храни, ядките и гъбите са добри източници.

7. Инфузия срещу повръщане

Някои растения със спазмолитични свойства отпускат вегетативната нервна система и смекчават повръщането. Те имат по-палиативен, отколкото превантивен ефект. Следните лечебни растения са полезни:

• Босилек
• Мелиса
• Вербената
• Монетен двор
• Мъдрец

Изсушените растения се използват в инфузия .

Как да приготвите запарката: смесете ги на равни части и използвайте супена лъжица от сместа на чаша вода.

Навици, които помагат за предотвратяване на морска болест

Не винаги можете да избегнете замаяност, но някои съвети могат да ви помогнат да го избегнете:

• Не пълнете стомаха си, преди да излезете . Ако е дълго пътуване, по-добре е да започнете след леко хранене.
• За предпочитане е да не давате на децата преработени храни : бонбони, хрупкави зърнени храни, сладолед или шоколад преди да си тръгнат. По-добри плодове.
• Избягвайте четенето и като цяло всяка дейност, която ви принуждава да фиксирате очите си в превозното средство.
• Насочете погледа си към хоризонта , тъй като е полезно да предотвратите и облекчите замаяността .

Ако ви се завие свят, опитайте това упражнение

Правете това упражнение веднага щом забележите, че започвате да ви се вие ​​свят:

• С отворени очи движете главата си напред-назад около двадесет пъти и след това я завъртайте от една страна на друга още двадесет пъти.
• Когато световъртежът отшуми, повторете всичко със затворени очи .