Изпотяването обеззаразява тялото ви
Клаудина наваро
Няколко проучвания откриват замърсителите на околната среда в потта. Следователно физическите упражнения и сауната са ефективни за детоксикация.
Знаехме, че кожата е един от органите на организма за елиминиране или отделяне и в естествената медицина често се споменава за ползите от изхвърлянето на токсините с потта.
Това е твърдение, което често се поставя под съмнение или се омаловажава от официалната медицина, която досега не е виждала по-голяма терапевтична полза от потта.
Това обаче може да се промени с проучвания като тези, проведени в Университета на Алберта (Канада), които доказват как значителните количества замърсители на околната среда , попаднали в тялото, могат да бъдат отстранени чрез потта .
Начин за елиминиране на токсини като забавители на горенето
Една група от тези съединения са забавители на горенето, токсични с ендокринен разрушаващ ефект.
Огнезащитните вещества са полибромирани дифенилови етери (PBDE), открити в голямо разнообразие от ежедневни продукти, като електроника, мебели, пластмаси, строителни материали или облекло.
Причинява безплодие
След като влязат в тялото, PBDE се натрупват в мастните тъкани, променят ендокринната система и насърчават фертилитета и метаболитните нарушения.
Едно от канадските проучвания включва 11 жени и 9 мъже, от които са взети проби от кръв, урина и пот. Анализите откриват метаболити на PBDEs в кръвта и потта на всички участници.
Добра причина да се потите
Авторите заключават, че проучването предлага изходни доказателства в полза на редовните сесии на пот като средство за улесняване на терапевтичното елиминиране на PBDE.
Предишни изследвания, публикувани в Journal of Environmental and Public Health, също показват, че потта е придружена от различни замърсители като бисфенол и тежки метали като арсений и кадмий.
Физически упражнения и сауна
Следователно физическите упражнения, сауната и всяка дейност, която причинява пот, са ефективно средство за елиминиране на токсините. Следващият път, когато те попитат "какви токсини?" можете да отговорите "PBDEs, тежки метали и бисфенол между другото".
Препратки:
- Genuis и сътр. Екскреция на хора от полибромни дифенил етерни забавители на горенето: изследване на кръв, урина и пот. Biomedical Research International.
- Genuis и сътр. Екскреция на бисфенол А при хора: изследване с кръв, урина и пот (BUS). Вестник за околната среда и общественото здраве.
- Маргарет Сиърс и др. Арсен, кадмий, олово и живак в потта: систематичен преглед. Вестник за околната среда и общественото здраве.
