Преобърнете убежденията си - ако не го повярвате, няма да го видите
Серджо Хуге
„Ако не го виждам, не вярвам“, казваме преди някакво необикновено постижение. Но за да е истина, някой го е формулирал назад преди: „Ако не вярвам, не го виждам“.
Изминаха петдесет години от онзи 20 юли 1969 г., когато известният американски астронавт Нийл Армстронг стана първото човешко същество, стъпило на лунната повърхност , подвиг, последван от стотици милиони хора по света. Не е трудно да си представим, че когато виждаме тази първа стъпка на човека на Луната на живо, в много домове ще се чуе фразата: „Ако не я виждам, не вярвам!“
Всички сме чували или изричали този израз на скептицизъм. ни предава много ясна идея : само когато сме успели да видим как Армстронг слиза от Аполон 11 и стъпва на Луната, само когато сме го чули да казва, че за: „това е малка стъпка за човека, но голям скок за човечеството“ , само когато в крайна сметка успяхме да експериментираме със сетивата си събитието, ще му повярваме.
Но ако обърнем този израз и го формулираме като „Ако не вярвам, не го виждам“, ще видим, че първоначалният скептицизъм се трансформира в молба в полза на доверие, илюзия и лековерност.
Това ще рече: за да повярват милиони хора, че човек може да стъпи на Луната, трябваше да видят как го е направил Армстронг, но за да го постигне, беше необходимо много хора да вярват преди това, че е възможно да се постигне това, което изглеждаше като научна фантастика.
Въображението изгражда възможни светове
Както веднъж каза писателят Джордж Бърнард Шоу: „Гледаш нещата и се питаш„ защо? “ Мечтая за неща, които никога не са били и се питам „защо не?“ ”.
Какъв е този ентусиазъм, способен да движи планини? Позовавайки се на тази жизнена увереност и оптимизъм, които подтикват човека да преследва мечтите си , ирландският писател Джон Уилан пише: „Има само една възхитителна форма на въображение: това въображение, което е толкова интензивно, че създава нова реалност, което прави случват се неща ".
В това се състои този ентусиазъм, в доверие и „вяра“, толкова безусловни за нашите цели, че те в крайна сметка ще трансформират мислимото в реално. Това е силата, която успява да материализира мечтите, които имаме. Въображението, вярата и доверието очертават начина, по който да видим как нашите желания се сбъдват.
Това е въображението, което е накарало Томас Алва Едисън да създаде електрическата крушка или Жак Кусто , първият автономен водолазен костюм, с който той ще влезе в дълбокия свят на океаните, за да се учуди на скритите му тайни.
И също така въображението е необходимо на всеки от нас, за да постигне личните си мечти . Защото каквото и да сме си поставили за цел - да изкачим четиринадесетте осем хиляди на планетата, като алпинистът Карлос Сория, който е започнал след шестдесет и пет годишна възраст и сега, със завършени седемдесет и две, започва изкачването до един от четирите планини, които липсват; или да спортувате малко, за да бъдете по-здрави, за да го постигнете е необходимо задължително изискване: да вярвате твърдо в него.
Без това въображение, без тази „вяра“, без тази увереност и илюзия ни е трудно да достигнем не само до четиринадесетте осем хиляди на планетата, но и до четиринадесетте стъпала, които разделят кацането на нашата ферма от асансьора.
Как ви ограничават вашите идеи?
¿ Какво ни пречи да напредваме правилно и ни пречи при конкретното ни изкачване в Хималаите? Какво ни пречи да достигнем Луната?
Просто, гледайки на света през грешните лещи, поддържайки самоограничаващи се и демотивиращи убеждения, които, далеч от това да ни стимулират да действаме, ни оставят летаргични и парализират.
Тайната не е да се идентифицираме с идеи, които ни нараняват. Ако един ден не можахме, днес ще опитаме отново.
Това е поредица от мисли, които ни карат да загубим голяма част от онзи ентусиазъм и увереност, които сме имали като деца, онази преливаща илюзия, с която се сблъскваме с всяко предизвикателство, което ни попада, илюзия, без която не бихме могли да се научим да четене, писане, плуване или колоездене …
И каква е причината, поради която губим това завидно жизнено отношение? Отъждествяване с вярата „не мога“. Вярвайки, че няма да можем, ние се бойкотираме отново и отново.
Веднъж чух, че има някои аквариумни риби, които растат в зависимост от размера на резервоара, в който живеят , така че те са малки, ако са поставени в малък аквариум, като тези кръгли и стъклени. Ако обаче решите да ги оставите в аквариум, самите риби увеличават размера си, перките им растат и цветовете стават по-ярки.
Това е изображение, което илюстрира какво вярваме, което имаме за себе си, с нашите потенциали: в крайна сметка се трансформираме в това, което мислим за себе си . Ето защо наличието на добра система от убеждения е толкова важно.
Как можем да модифицираме и подобрим нашата система от вярвания?
За това има златно правило, което е от съществено значение да се прилага разумно. Става въпрос за способността на нашето мислене да престанем да се идентифицираме, да осъзнаем, че нашите убеждения са схеми за възприятие, чрез които ние гледаме на света , другите и себе си, но те не са реалност, те просто са нашият начин на възприемане реалност.
Представете си, че ставате, за да отидете на работа и изведнъж, когато отворите очи, откривате, че виждате всичко с малко кафяв цвят. Отначало не знаете какво се случва, но накрая осъзнавате, че носите много специални слънчеви очила, невидими очила, които не можете да свалите .
Излизаш от къщата, взимаш колата и отиваш на работа. Когато стигнете до светофар, не можете да различите цветовете, но не забравяйте, че червеният е цветът отгоре, кехлибареният е този в центъра, а зеленият е този отдолу, така че повече от доверие на цветовете, които виждате, имате доверие в това, което вече знаете.
Продължавате да шофирате и осъзнавате, че докато се доверявате повече на това, което знаете - мястото, което цветовете заемат на светофара - а не на това, което наистина виждате - кафяви тонове с различна интензивност, малко по малко, вие възприемате нови цветове червено и зелено.
Успяхте - благодарение на това, че не се идентифицирате с невидимите си очила и да се доверите на това, което вече знаете - да възвърнете зрението си.
Четенето на предишната метафора може да ни накара да мислим, че вече имаме представа да знаем откъде да започнем: като обръщаме внимание на нашите самоограничаващи се мисли и вярвания , особено тези, които, както посочихме по-рано, се отнасяха към себе си, към себепонятието.
Упражнение за насърчаване на вашето вътрешно дете
Сега използвайте въображението си за момент. Помислете за дете на няколко години, дете, което започва да чете. Представете си, че сте вкъщи с любимата си книга в ръце, на път да прочетете първата си дума, проследявайки с пръст сричките, които я съставят, за да не се изгубите, жестикулирайки преувеличено с уста поради трудността да артикулирате буквите: „ колата".
- Докато малкият чете, представете си, че вие, до него , с уста близо до едно от ушите му, шепнете: „Много е трудно, не си струва да се опитваш, не си добър за това , ще ти струва много, ще ви се смеят, когато ви чуят да четете ”.
- Сега си представете, че промените отношението си. продължавате да седите до него, да го слушате да чете и когато детето спре или се забие в дума, му казвате с мек глас: „Много добре, ще видите колко малко по малко ще го постигнете , много смело се опитвате, с времето Ще се радвате, че сте упорствали в усилията си ”.
Всеки път, когато предлагате нещо на себе си в този живот, вие сте детето и можете да решите как да говорите на себе си.
Психиатърът Ерик Бърн каза: „Всички сме родени принцове и принцеси, но с течение на времето сме се превърнали в жаби“. Можете да се отнасяте към себе си като към принца или принцесата, детето, което сте били, или като жабата, каквото и да мислите, че сте. Най-важното е никога да не забравяте, че магьосникът, който нарушава очарованието, сте вие самите.
Веднъж психологът Уилям Джеймс пише: „Най-голямото откритие на моето поколение е, че човек може да промени живота си, като промени психическото си отношение“.
Ако преразгледаме нашата парадигма на мисълта и успеем да завладеем ума си, ако успеем да го направим кован с тези овластяващи и не самоограничаващи се убеждения , той може да се превърне в най-добрия ни приятел. И ако се опитаме?
