Синдром на медицинска сестра: грижа без грижа

Рамон Солер

Много хора, особено жените, прекарват дните си в грижи за другите, но забравят за себе си. Това е така нареченият синдром на медицинската сестра. За да го преодолеете, трябва да започнете, като се научите да посвещавате време на себе си.

Ема беше идеалният болногледач. Тя се погрижи за всичките си неприятни гаджета и се постара да им помогне до краен предел. Това желание да се грижим за другите обаче взе своето. Тя се забрави и накрая позволи на всичките си партньори да се възползват от нея.

Случаят с Ема, която дойде в офиса ми, когато почувства, че нещо не е наред с нейните отношения, е често срещан. В нашето общество на много хора от съвсем млада възраст се възлага мандатът да се грижат за другите. Обикновено това се случва особено при момичета, погълнати от патриархата, още от неолита, в пасивни роли на внимание към нуждите на другите.

През целия си живот тези момичета, по-късно жени, посвещават живота си в услуга на другите, грижат се за тях, измиват ги, обличат ги, защитават ги, но всички, дори самите те, забравят, че и те имат нужда от грижи и грижи.

Този често срещан модел на поведение, доведен до крайност, е известен като синдром на медицинска сестра.

Когато търсят партньор, водени от това мощно психологическо налагане, изгорено от хилядите пъти, че като дете е получила заповед да се грижи за другите, тези жени са склонни да се чувстват привлечени от хора с проблеми, нуждаещи се от много грижи и внимание.

Когато забравите да се грижите за себе си

Мандатът им в крайна сметка ги кара да поддържат връзки с емоционално и / или физически болни двойки, за които трябва да са наясно 24 часа в денонощието. По този начин могат да минат седмици, месеци и години, без да отделят нито минута за себе си. Те не само не разполагат с време, но и моделът им им пречи да мислят, че за да бъдат добре, здрави и балансирани, те трябва да се грижат за себе си.

С течение на годините тези взискателни връзки често завършват зле. Човекът, който се опитва да му помогне, не постига изцеление на другия и болния, той накрая влачи и потъва партньора си в проблемите си.

Лечението на този синдром е, че тези жени се освобождават от техните истории и се научават да се грижат за себе си.

Трябва да се изясни, че жените, страдащи от този синдром, се чувстват много нещастни, тъжни, потънали в дълбок кладенец, от който не виждат изхода. Стремежът им да се грижат и спасяват другия човек, плод на техните модели и мандати, ги държи в живот, който ги прави отчаяни.

Те не виждат изход, но собственият им мандат им пречи да видят решението. Психологически, на много дълбоко ниво, помагането на другите представлява опит да си помогнат.

Случаят на Ема и желанието й да се грижи

Спомням си случая с Ема, която, когато дойде в офиса ми, имаше история на изключително проблематични двойки. Наркоман и алкохолик бяха най-значимите му връзки.

Когато навърши четиридесет, Ема осъзна, че всичките й връзки повтарят отрицателен модел и най-добрата й приятелка препоръчва да започне терапия с мен, за да разбере произхода на проблема си и да го реши.

Ема беше тихо и послушно дете, посветила цялото си детство на грижите за трите си малки сестри. Младата жена ми разказа, че когато е била на 10 години, всеки следобед родителите й са ходили на работа в семейния магазин и е била оставяна на грижите на своите 8, 6 и 3 годишни сестри.

Най-малката сестра имаше сериозни двигателни проблеми и използваше инвалидна количка, така че освен да я наблюдава, той трябваше да й съдейства, като й дава храна, отвежда я в банята, за да се облекчи и дори да я измие. Родителите дадоха на Ема „мисията“ да вечеря и да се къпе за сестрите си, за да могат, когато пристигнат през нощта, да си починат.

Когато се връщаше от работа, родителите й винаги й донасяха женско биле, любимото лакомство на момичето, и й казваха колко добра и отговорна беше малката Ема. По този начин, като болногледач създаде нейното място в семейството. С похвалите и вниманието на родителите си, момиченцето се чувстваше оценено, подкрепено и обичано. Отрицателната част обаче, скрита под бонбони и красиви думи, е, че родителите й са й делегирали отговорността и са наложили задължението винаги да се грижи за всички.

Един от негативните ефекти от това да се грижиш за другите е, че от много малка Ема спря да обръща внимание на собствените си нужди. Тя никога не е имала време да се грижи за себе си или да бъде момиче. Никога не съм играл с приятели. Така и не излезе. Винаги трябваше да се грижи за сестрите си.

Не е изненадващо, че с този модел, като възрастна, младата жена беше привлечена от двойки със сериозни проблеми, които се нуждаеха от някой, който да се грижи за тях. Но, както говорихме по-горе, тези връзки никога не завършват добре.

Висящата задача на Ема беше да се свърже отново със себе си, за да се грижи за себе си и да се тревожи за това, от което се нуждае. Тя призна, че историята й се е отразила негативно и че родителите й не е трябвало да я натоварват с такава огромна отговорност.