Искам да изпълня мечтата си. Прекалено дълго ли съм майка? Най-добрата терапия за мъка
Хорхе и Демиан Букай
Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за това, когато двойката не ви придружава в мечтите ви, за това как да преодолеете загуба и за много защитни майки.
Аз съм страдаща майка
Когато моите 10- и 12-годишни ходят на поход, не мога да спя и прекарвам деня, мислейки, че може да им се случи нещо лошо. Също така се притеснявам, ако се прибират със закъснение или когато спят в къща на приятел. Виждам, че останалите майки поддържат по-спокойно отношение. Как мога да се успокоя и да не им предам това неживо?
Роза, Аликанте
Скъпа Роза:
- Вие се сблъсквате с едно от най-важните предизвикателства, през които преминават родителите: приемайки, че няма да можем да защитим децата си от всички страдания, които животът може да донесе.
Ще трябва да се научим да живеем с идеята, че децата ни ще страдат.
- Вероятно няма да се случи нищо от това, което си представяте, но ще им се случат неща, които ние не бихме искали за тях. Ще претърпят инциденти (ще им се случат неочаквани неща), ще се изгубят (няма да знаят в каква посока да поемат) и ще паднат (в даден момент ще им стане тъжно).
- Не можете - нито трябва - да избягвате тези ситуации, но можете да им помогнете да разработят инструментите, с които да се справят с различните препятствия в живота.
Скръбна терапия
Преди две години загубих много важен за мен човек. Казват, че преодоляването на загуба отнема време, но истината е, че раната ми остава толкова отворена, сякаш всичко се е случило вчера. Мисля да отида на консултация с психолог, но не знам какъв тип терапия може да е най-подходящ за мен.
Евгения, Мадрид.
Скъпа Евгения:
- Вярно е, че разработването на дуел отнема време, но само това може да не е достатъчно . Ако чувствате, че имате проблеми с напредването, стартирането на терапия е добра идея.
- Ние вярваме, че връзката с терапевта е много по-влиятелна в процеса на психотерапия, отколкото теоретичната линия, на която е приписан терапевтът.
- Понякога е необходимо да посетите повече от един терапевт, докато намерите някой, с когото смятате, че можете да работите.
Не се страхувайте да тествате, докато не сте сигурни.
Искам да изпълня мечтите си
Партньорът ми е страхотен човек, но чувствам, че имаме много различен темп на личностно израстване. Докато той не изпитва нужда да променя нещо, аз все още се ангажирам да постигна мечтите си. Ето защо отидох да живея в друг град с надеждата да си намеря по-добра работа. Но настояването му да се върна на старата си работа ме кара постепенно да се демотивира. Придържам се към историята на червея, който е мечтал да целуне цветето и един ден се е случило, но … ами ако мечтата ми никога не се сбъдне?
Мара Лара, Барселона
Скъпа Мара:
- На първо място, за вас би било важно да разберете, че за всеки човек личностното израстване придобива различно значение. Може би той не иска да ви „подстригва крилата“, за да ви попречи да постигнете мечтите си, но е загрижен за вас.
- Съветваме ви да обясните какво чувствате и да бъдете отворени да слушате причините за неговото мислене, както той го прави.
Често това, което търсим насън, не е самото постижение (работа, партньор …), а чувството, че вярваме, че то ще ни донесе (сигурност, мир, обич …).
- Запитайте се: Какво чувство търсите в новия град? Може да намерите много възможни начини да го достигнете.
Изпратете ни вашето запитване на [email protected] и ние ще се справим с него в следващите офиси.
