Душевно здраве 2025, Април

Психологически трикове за подобряване на настроението, а също и на физическото здраве...

Мъжете и жените имат различни тела, различни начини за справяне с живота и болестите и нуждите, на които трябва да се обърне специално внимание....

Проучванията показват, че животът в близост до зелени и залесени площи може да увеличи продължителността на живота ни с 5 години....

Самоубийството на любим човек може да бъде едно от най-болезнените преживявания, които някога можем да изживеем. Изразяването на объркване, плачът и избягването на чувството за вина за случилото се са някои от препоръките, които могат да ни помогнат....

Насоки за цялостен подход и алтернативи на лекарствата...

В черната дупка на депресията изглежда, че никога нищо няма да се промени. Че всичко ще продължи това сиво, това безвкусно. Това ще продължи да тежи дишането....

Вашето безумие е ваше. То принадлежи на теб. Ти си такъв. И това трябва да е красиво. Не се борете за това да ви подмине. Просто го приемете....

Научно доказано ефективна е комбинацията от конвенционална медицина с дисциплини като хранене, техники за релаксация и други терапии...