Душевно здраве 2025, Април

Изследванията показват, че излагането на токсини от околната среда стои зад все по-често срещаните заболявания като фибромиалгия, особено при жените...

Някои пробиотици и пребиотици причиняват промени в поведението ни, до степен да функционират като психотропни лекарства. Знаете ли кои са те?...

Животът е пълен с малки и големи загуби ... трябва да се научиш да ги приемаш. Приемането им е начинът да живеете добре тъгата...

Как ни влияе? Ако уважаваме биологичните ритми, които управляват природата и нашия организъм, ние избягваме умората и повдигаме духа си...

Различен поглед към аутизма, пълен с оптимизъм. Не трябва да се разглежда като проблем, а като възможност....

Симптомите на хипотиреоидизъм са много подобни на тези при депресия. Дисбалансът на щитовидната жлеза може да причини тъга, умора ... Как да го предотвратя?...

Знаем, безпокойството и храната компулсивно вървят ръка за ръка. Истински или емоционален глад ли е? Емоциите ви влияят на връзката ви с храната. Как...

Битката на страха не се печели, като се биете срещу нея. Печели се като го слушате, за да го направите съюзник. Ние ви казваме този процес стъпка по стъпка...

Различните заболявания са резултат от това как тялото ни реагира на ежедневния дискомфорт....

Когато се появи, е дошло времето за промяна, за да се освободи място за дълбоки привързаности и да се създадат условия за спокойствие да се върне в живота ни...

Той свива рамене от мъка; замръзва със ступор; тя се разширява с надежда ... Това вече е научно доказателство, че емоциите влияят върху здравето на нашите сърца....

Кои са най-честите причини за депресия? Хроничната тъга може да се дължи на множество фактори. Преглеждаме ги в тази статия....

Какви научни доказателства свързват жизненоважния оптимизъм с по-ниска склонност към болести?...

Умората и тъгата често вървят ръка за ръка. Тези условия могат да ви накарат да се чувствате напълно лишени от енергия....

Отговорности, семейство, работа ... ние преглеждаме най-честите причини за стрес и анализираме дали той засяга жените по друг специфичен начин....

Животът с хронично главоболие може да бъде обезпокоителен. Обясняваме някои стратегии, така че да ви засяга по-малко и да можете да ги премахнете....

Разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) се предсказва от дълъг спор...

Освен болкоуспокояващите има няколко психологически източника, така че умът ни да може да изпитва болка по друг начин...

Високо чувствителните хора (PAS) са много съпричастни, детайлни, образовани ... Но те са и несигурни и самотни. Отговаряте ли на всички характеристики?...

Отслабването не зависи само от калориите. Вашето тяло трябва да избягва стреса и да се грижи за своите бактерии. Можете да успокоите емоционалния глад чрез храната си ......

Изключително съпричастен, емоционален, креативен, подкрепящ ... Радикално изложен живот. Вие сте силно чувствителен човек?...

Могат ли да бъдат предотвратени? Как можем да се успокоим? Открийте причините и последиците от тревожността и започнете да използвате страха във ваша полза....

Често свързана с лудост, самонасочената реч би имала своите предимства....

Това е едно от големите злини на нашето общество. Често обаче се бърка с тъга или емоционални натъртвания. Поставя се неправилно и се лекува само с психотропни лекарства. Алтернативата е цялостно лечение...

Лекът не е да "патологизираме" или медикализираме проблемите, както се прави, а да възвърнем контрола върху живота си чрез среща с други....

Това критично движение с психиатрията се стреми да разбере лудостта, демистифицирайки я и отхвърля нейната система за диагностика и лечение....

Ние живеем навън, закачени на харесвания. Ние ценим себе си за това, което имаме и правим. И ако нещо се провали (дом, работа, партньор), чувстваме, че животът губи смисъла си...

Ако тъгата се появи в живота ни и си позволим да я почувстваме, ще бъде по-лесно да преодолеем болката и можем да избегнем изпадане в депресия....

Изправени сме пред опасен за здравето коктейл: нови нарушения, свръхдиагностика и медикализация. Една проста рецепта може да промени живота ви. Разказваме ви всичко, което стои зад психотропните лекарства и те ни крият....

Много хора се чудят за разликата между хроничната умора и фибромиалгията. Какви точки имат тези две афектации и какви са разликите между двете? ....