Естествено здраве 2024, Декември

Полагането на допълнителни грижи за тялото ви в спокойна атмосфера е удоволствие. Правете го у дома, сякаш сте в истински спа център, а също и веган....

Нивото на селен в тялото на пациента може да повлияе на развитието на коронавируса, за да бъде повече или по-малко доброкачествено, както се предполага от проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition...

Ако има трудно премахване на плевелите от градината на душата, това е негодувание. Тази емоция се разпространява бързо и може да вгорчи дните ни. Ето защо е удобно да бъдете много внимателни към това, което го кара да расте....

Природата ни предлага много съкровища. Има растения с мощни антивирусни ефекти, които могат да ни бъдат от голяма помощ сега повече от всякога. Разберете какви са те....

95% от потребителите, които са опитвали Weleda брезово масло срещу целулит, го препоръчват. Ако го прилагате ежедневно като масаж, само 28 дни ще забележите голямо подобрение....

Веднага след като температурите започнат да се повишават и се появи слънцето, знаем, че обикновените настинки и грип на практика са изчезнали. Но дали това се отнася и за новия коронавирус?...

В гърлото имаме специфична микробиота, която, ако е в добро състояние, намалява риска от заразяване с инфекцията. Променената микробиота е по-често при възрастни хора....

Известно е, че редовната медитация носи благополучие, релаксация и внимателност, но сега науката показва, че тя може да модифицира мозъка и да насърчава паметта, съпричастността и творчеството....

Могат да се вземат мерки за намаляване на риска сградата, в която работим или учим, да се превърне в източник на предаване на вируса COVID-19....

В допълнение към здравословното хранене и включително физическите упражнения има храни и добавки, които могат да помогнат за намаляване на телесното тегло. Разберете какви са те....

Лятото е интензивен сезон, който не оставя никого безразличен. Да се ​​наслаждаваме на предимствата му и да избягваме рисковете е нашето нещо....

Не носенето на маска, ходенето на среща на семейство или приятели без защита, хранене на улицата, без да си мият ръцете ... Много хора, все повече и повече, не спазват правилата и препоръките, за да избегнат заразяване. Защо?...

Теглото на тялото е свързано с много фактори и няколко зависят от начина на живот. И нямаме предвид само диета или упражнения. Почивка, отношение или контакт с природните елементи също влияят....

Контактът на стъпалото със земята го прави гъвкав и стимулира неговите рефлексни точки. Това са само няколко предимства, които една приятна разходка край морето предоставя....

И накрая, използването на маски в затворени пространства и на обществени места, където не може да се гарантира безопасното разстояние, е задължително. Хигиенните маски от плат са добър вариант за продължителна употреба. Обясняваме как да ги използваме, съхраняваме и дезинфекцираме....

Цифрите са ясни: Мъжете са изложени на по-висок риск от сериозни заболявания и умират от коронавирус. Но защо? Учените имат няколко обяснения....

Практически е неизбежно децата да хапят през лятото. Някои могат да бъдат много болезнени. С тези средства можете да им предложите бързо облекчение....

Често възникват въпроси за това колко вода да се пие, коя е най-добрата вода или дали пиенето на твърде малко води до здравословни проблеми....

Научно проучване показва, че хората с кръв от тип А имат статистически по-висок риск да се заразят и да страдат от усложнения. От друга страна, рискът е по-нисък при тези с тип O. Но това е чисто статистическа разлика, която не може да бъде отразена във възприемането на риска или в превантивните мерки, които всички ние трябва да предприемем еднакво....

Искате ли да защитите кожата си от слънцето? Тези хранителни добавки могат да ви помогнат да намалите или предотвратите дефекти, сухота и преждевременно стареене....

Зад наднорменото тегло стоят хормонални и метаболитни дисбаланси, свързани с храната. Можем да ги коригираме чрез въвеждане на определени храни и навици....

С течение на годините кожата започва да показва признаци на стареене, но появата на бръчки може да се забави, като я поддържа хидратирана и добре подхранена. Има някои ефективни активни съставки....

Ефектите от аяхуаска го правят растение, което, използвано в терапевтична или ритуална обстановка, допринася за личностния растеж....

С малки жестове като бързо гладене на колкото се може повече дрехи и правене с добро ютия, ние защитаваме здравето си и помагаме да се намали използването на ресурсите на планетата....

Черният дроб е великият детоксикиращ орган. Но капацитетът му не е безкраен. Нуждаете се от нас, за да ви помогнем да се отървете от вътрешни и външни вещества, които могат да застрашат здравето ни....

Натуралните душ гелове избягват дразнителите на търговските гелове. Можете дори да направите своя гел у дома, с любимия си аромат....

Хомеопатичните лекарства действат в много малки дози, които стимулират самовъзстановителната реакция на организма....

Внимателната хипнотерапия - комбинация от медитация или внимателност и хипнотерапия - може да бъде най-доброто лечение за остър стрес....

Семейните масажи насърчават откритостта и комуникацията. Тук ще научите как да правите масаж на цялото тяло и какво да имате предвид, ако има деца или възрастни хора....

Суровото готвене ви позволява да се възползвате от този здравословен пролетен плод с целия вкус и хранителна сила....