Естествено здраве 2024, Декември

Научните изследвания потвърждават силата на медитацията за забавяне на стареенето и борба с механизмите на хроничните заболявания....

Всички ние сме уязвими към стреса, но имаме инструментите да го преодолеем. Не само можем да променим нагласите и навиците си, можем да прибегнем и до нежни и ефективни терапии....

Някои жени, когато спрат да приемат противозачатъчните хапчета, започват да страдат от болезнени периоди. Облекчение може да се намери с природни средства....

Кожата и начинът, по който реагира, говори много за здравословното състояние на човека. Разбирането на това, което ви влияе, помага за коригиране на диетичните и хигиенни навици и за справяне с емоционалните проблеми....

Преди да прибегнете до лекарства, при този тип хипотиреоидизъм е необходимо да се опитате да направите както психологически, така и диетични промени. Лечението му може да смекчи свързани проблеми като умора, безпокойство или остеопороза....

Появата на ноктите е свързана с грижите, които им полагаме, и качеството на храната. Някои промени във вашите навици и някои хранителни добавки могат да подобрят външния ви вид и общото ви здраве....

Козметичните продукти, направени с естествени съставки, имат огромни ползи за вашата кожа и вашето здраве. Те са и по-добри за околната среда....

Подбрахме някои от най-добрите съвети, предлагани от лекари, терапевти и диетолози, които се появиха на страниците на списание Bodymind. Можете да ги използвате като ръководство за подобряване на вашето благосъстояние....

Тези ароматни растения не само добавят вкус към почти всяка рецепта, но и ви помагат да подобрите храносмилането. Лесно се намират пресни или да се отглеждат у дома....

Три гъби, които са част от лекарствата, традиционно използвани в Китай, са с доказани свойства за борба с вирусите, включително респираторни вируси като коронавирус COVID-19....

Огромната подвижност на рамото прави тази става често източник на болка. Някои съвети и упражнения обаче помагат за компенсиране на мускулното претоварване и емоционалното напрежение....

Внимателността помага на всеки човек да намери смисъла на съществуването. Това е инструмент, за да разберете как да живеете живота....

Кой разпространява COVID-19 най-много? Възможно е малко хора с висока инфекциозна сила да са причина за повечето от съществуващите случаи на коронавирус....

Природата ни осигурява храна и растения, които могат да помогнат при лечението на рак...

Това не е сериозен проблем, но може да означава, че страдате от хранителен дефицит. С диетични мерки и някои навици, които предпазват очите, можете естествено да разрешите проблема....

Солите на Schüssler компенсират малките минерални дефицити, укрепват клетъчните структури и насърчават повишаването на жизнеността на органите и тъканите....

Болка в коляното без видима причина може да сигнализира за проблем с гърба. Грижата за мускулите помага да се предотврати появата на болка. Тези упражнения ще ви помогнат да я поддържате във върхова форма....

Администрацията на Валенсия публикува списък с маски, които се продават с всякакви аномалии и следователно не защитават, както обещават срещу заразата на коронавируса....

Конвенционалното интензивно земеделие използва голямо разнообразие от пестициди и други химикали за борба с вредителите и болестите. Много остават в храната, която се озовава на нашата трапеза. Можете да ги избегнете....

Умерената порция ориз е идеална за диетата на диабетиците. Особено се препоръчва цялостното представяне на някои сортове....

Европейски изследователи са установили, че по време на заключване в много страни са били родени недоносени бебета. Повече почивка, сън и грижи за семейството може да са ви помогнали....

Липсата на физически упражнения взема своето. Той не само влияе върху телесното тегло и фитнеса, но и може да увреди бъбреците....

Британско проучване дава възможност да се предвиди каква ще бъде еволюцията на пациента от първоначалните симптоми. Работата ще позволи на лекарите да вземат правилни решения и да предвидят нуждите на пациентите....

Очакват ни най-горещите дни в годината, а за мнозина и празниците. Попаднете на слънце, но го направете безопасно с естествени слънцезащитни кремове....

Слънцето е необходимо за здравето, но прекомерното излагане може да бъде опасно. Важно е да нанасяте слънчеви кремове, по възможност с минерални филтри, които са по-естествени....

Малко ракови заболявания на гърдата са генетични. Рискът може да бъде намален чрез диетични и начин на живот мерки, подкрепени от научни изследвания....

Маската от плат с възможност за включване на вътрешен филтър за еднократна употреба е добра възможност за предотвратяване на разпространението на COVID-19 при повечето обстоятелства. Предлагаме ви насоки за избор на правилния филтър и за закупуване на миеща се хигиенна маска....

Д-р Мариета Фернандес изследва факторите на околната среда, които увеличават риска от рак на гърдата, и ни предлага прости съвети за неговото намаляване....

Изследвания, проведени в Института на науките на Weizmann в Израел, показват, че през нощта мозъкът е в състояние да използва външни сетивни стимули за подобряване на паметта....

Тази йога поза също тонизира корема ви....