Психология 2025, Април

Един от основните въпроси за изграждането на здравословни взаимоотношения е диференцирането на личните пространства и споделените пространства. Този проблем обикновено поражда конфликти и напрежение, но ако се установят три прости споразумения, всеки ще може да се наслаждава повече на живота си и двойката най-накрая ще излезе силна....

Животът е пълен с несигурности и преминаването ни през него зависи много от нашето отношение. В това пътуване доверието ни позволява да насочваме най-доброто от всяко човешко същество....

Стареенето на мозъка може да бъде предотвратено. Добрите хранителни навици, редовните упражнения и социалните взаимоотношения ви защитават....

Няма нищо като да знаем, че някой го е направил преди нас. Който е преодолял болест, тъжна ситуация, предизвикателство, цел ... Като тях и ние можем да постигнем целите си....

Завръщането в училище тази година 2022-2023 е белязано от изключителната ситуация на пандемията. Момчетата и момичетата ще трябва да се адаптират към промяна в ежедневието след месеци без училище и да приемат новите режими в класните стаи, за да гарантират безопасността. Обръщането на внимание на емоциите и насърчаването на общуването ще ви даде резултат....

Изпитваме дисбаланса, който сме засявали. В краткосрочен план ще трябва да се научим да живеем с по-малко: с по-малко неща, по-малко разсейване и по-малко страх. И ще трябва да се научим да живеем с повече: с повече внимание, повече увереност в реалността и в живота, повече проницателност, състрадание и осъзнаване....

Романтичните приказки завършват с „бяха щастливи и ядоха яребици“, но истинската история започва по-късно. Връзката на двойката е динамична и променяща се, има своите възходи и падения и понякога ни кара да се съмняваме. Любовта не се състои в това да не се съмняваме, а в това да знаем, че заедно можем да преодолеем всякакви трудности....

Самият жест на устата ни помага да изразим стотици емоции. Сега, когато трябва да носим маска, за да взаимодействаме с колеги, продавачи в магазини, сервитьори, студенти, хора от всякакъв вид, които се разхождат по оживени улици ... как ще трябва да адаптираме езика си?...

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за това докъде да стигнем, за да забременеете. А също и от нелюбещи майки и страха, че партньорът ви ще ви напусне....

След седмици, без да видим близките си, ние се свързваме отново. Затварянето ни постави в уязвима емоционална ситуация. Сега ще трябва да изразим себе си, но социалната дистанция ще продължи да влияе върху това как се чувстваме. Как да се справим с тази ситуация?...

Зад нашия избор на партньор се крие импулс, който управлява цялото животинско царство, включително хората: сексуалността....

Както каза Уилям Шекспир, „времето е много бавно за тези, които чакат, много бързо за тези, които се страхуват, много дълго за тези, които страдат, много кратко за тези, които се наслаждават; но за тези, които обичат, времето е вечност. "...

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за искреност с децата, андропауза и приемане на нашите партньори такива, каквито са....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за ревност и съжаление във връзките, откриваме защо някои неща за другите ни влияят толкова много и също търсим нови жизненоважни цели....

Тези, които отговарят за човек с хронично психично заболяване, могат да бъдат съкрушени. Защо да бъдеш болногледач толкова вбесяващо?...

Те наблюдават от балконите си кой е извеждал кучето три пъти, разпитват хора, които са забавили десет минути във времето си или порицават спортисти, които излизат на групи. Как е психологическият профил на фигурата на балконската полиция, възникнала по време на затварянето?...

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за емоционална независимост, как грижата за родителите ни влияе върху нас и други стратегии за отказване от тютюна....

Избираме филм и се приготвяме да му се насладим, да заемем няколко часа и да забавляваме ума си. Ние обаче правим много повече: проучваме начини да насочим чувствата си и размишляваме върху други реалности. Гледането на филми е терапевтично....

Рекламата директно адресира емоциите ни по начин, който не винаги сме наясно и в крайна сметка купуваме неща, от които не се нуждаем....

Онлайн класове, креативно готвене, работилници ... Ами ако се отпуснете по време на карантина? Днес знаем, че като не правим това, можем да бъдем по-креативни, да се чувстваме по-добре за себе си, с другите и с настоящия момент. И така ... защо да не направя нищо?...

Едно е да се организираме и друго, да правим планове непрекъснато, натрапчиво. Пропускаме единственото нещо, което имаме: настоящия момент....

Оплаквания „Нямам време за себе си“, „Нямам време“ ... това са често срещани оплаквания. Но можете да направите нещо, за да се организирате по-добре, да се занимавате с това, което е важно и спешно, и да правите това, което ви харесва. Липсата на време е често срещано явление, но можете да направите нещо, за да се опитате да се организирате по-ефективно и да вземете под внимание и двете важни неща....

Чувството за носталгия, без да сме закотвени в него, ни помага да се насладим на щастливите моменти от настоящето и да разберем кои сме, свързвайки се с миналото....

Какви добродетели можем да отдадем на акта на глас? Основана ли е терапията за смях? Науката го обяснява....

Щастието не е като смеха, то е не толкова свързано с това да стигнем някъде, а с това да следваме пътя, който осмисля живота ни...

Страхуваме се от течението на времето, въпреки че е необходимо животът да тече. Осъзнаването на настоящето и търсенето на вътрешен мир помага да се намери убежище сред променящата се външна реалност....

Това, което се случва с нас, е нещо, което може да се промени, но трябва да се изпита, за да се осъществи тази трансформация. Научете как да го направите....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за това кога се появяват сексуални проблеми и недоволство. Също така защо ни засяга толкова много, че другите критикуват и как да преодолеем ревността за връзката между баща и син....

Сексуалното желание в двойката изисква грижи, отдаденост, време и пространство, което често не му отделяме. За да избягаме от рутината, която го изключва, е необходимо да се свържем с тялото, усещанията и да повишим информираността колко важни са удоволствието и сексуалността в живота ни....

Науката показва, че сътрудничеството и помощта на другия всъщност е първият ни импулс и друга проява на инстинкта за оцеляване, допълващ егоизма....