Психология 2025, Април

Трябваше психологически да се изправим пред изключителна ситуация и да приемем нова реалност на живота в четири стени. Но емоционалната люлка не е приключила. Сега е време да се адаптираме към нова ситуация: постепенното излизане на улицата....

Живеем вкъщи и въпреки това сме изложени на постоянен стрес чрез социалните мрежи и WhatsApp, които са по-активни от всякога. Как да управлявате...

Не всички граждани спазват стриктно заповедите за затваряне, въпреки цензурата и социалното наказание. Това се случва, защото в хората се движат други сили, които не са само тези на подчинението и страха....

След заключени седмици децата могат да излязат отново от неделя. Емоционалната подготовка на нашите деца за това пътуване в чужбина може да им помогне да направят по-плавен преход....

Двама души с висящи акаунти съжителстват в едно и също пространство-време поради задължително ограничение. Невидим външен враг ги притеснява суверенно. Експлозивна комбинация. Как завършва тази история? Дали ситуацията ще избухне ще зависи от нейните действащи лица....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за това как да освободите децата си, да преодолеете семейния натиск и да намерите сигурност в себе си....

За децата е жизненоважно да отработят болката си чрез свободна игра. Свободната игра им позволява да усвоят ситуация като настоящата, когато свободата им на движение е била драстично прекъсната....

Много брачни проблеми възникват, защото родителите на единия или другия се намесват твърде много. За да го управлявате, 3 ключа: съучастие, уважение и автономност...

Независимо дали става въпрос за реалния брой смъртни случаи в световен мащаб, на местно ниво и в околната среда, думата смърт, заедно с тази на коронавирус, залива нашето съществуване и ежедневие. Защо ни причинява толкова много мъка?...

Показването на ревност може да показва липса на самочувствие, но когато стане патологично, това е много повече. В действителност това е зависимост, която крие нарцистична личност с импулси за унищожаване, ако не сте избраният. Какво да правя в тези ситуации?...

Музикалната памет е последната, която се губи. При хора с деменция чуването на позната мелодия задейства милиони невронни връзки....

Позволяването на време за спомен, зачитане на периодите на загуба и обновяване, ще ни свърже с нашата природа и нашата вътрешна мъдрост....

Емоционалната самота в детството носи сериозни дългосрочни последици. Как да преодолеем това чувство на изоставеност, за да водим пълноценен живот?...

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за това как да преодолеем загубата на любим човек, когато родителите не приемат партньора ви и границата между спонтанност и дефицит на внимание....

Търсенето на внимание от страна на нашите деца може да изглежда прекомерно или да ни накара да загубим търпение, но слушането му е възможност за растеж за всички....

Начините за справяне с трудни ситуации са различни в детството и юношеството, отколкото в зряла възраст. Какви ресурси имат?...

Uno de los factores que pueden dificultar el proceso de duelo es el hecho de no poder despedirnos. Traemos propuestas para hacerlo durante el confinamiento....

Историите имат огромно значение за интелектуалното и емоционално развитие на най-малките. А от по-старите? Твърде. Историите могат да бъдат още веднъж най-добрият начин да открием себе си в света, който ни заобикаля....

Как да намерим креативни решения на нашите проблеми? За да намерим път, който ни устройва, трябва да се отучим от стари навици....

Те също ни учат на нещо, затова е важно да ги приемаме и обичаме: не е възможно да ги избегнем, но можем да ги разберем по-добре да израснат от тях....

Четенето и писането на поезия ни помага да разберем емоциите си и да опознаем по-добре себе си. Открийте 21 поетични книги, които могат да ви вдъхновят и да ви помогнат да подобрите благосъстоянието си....

Смърт, която не е успяла да придружи, дуел без сбогувания или почит оставя белег, който е трудно да се затвори. Понастоящем солидарността и съпричастността са още по-важни...

Какво можем да направим в тези времена на афективна турбуленция? Много солидарност, грижа и грижа за себе си, не свикване с емоционална дистанция ... И възползване, за да се поучим от всички уроци, които тази криза ни донесе....

Има три различни типа антисолидарни хора, те са малцинство, но трябва да го неутрализираме. Трябва да се предпазим и от сензационизма. Много реакции се раждат от страх, нека се опитаме да се обърнем към тях с емоции, също толкова заразни, колкото и солидарността....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за това как да предотвратите разпадането на болестта на вашия партньор, как да се научите да бъдете търпеливи и да живеете сами....

Прегръщаме се постоянно, почти без да осъзнаваме. И сега, когато не можем да го направим, особено когато има случай на коронавирус у дома, много го пропускаме. Защо ни е толкова необходим?...

COVID-19 не само има ужасни ефекти върху здравето ни, но има и психологически и социални последици. Не трябва да се оставяме да ни управлява страхът, има повече възможни и положителни емоции....

Стихотворение на пенсиониран учител порази милиони хора, които виждат тази пандемия като възможност за растеж. Защо споделяме това, което ни вълнува?...

Ние вярваме, че ще загубим достойнството си и одобрението на другите. И какво, ако е така? Освобождаването от зависимостта от мнението на другите ще ни донесе добро....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за прекалена ревност, грижа за родителите и компенсиране на изгубеното време в детството...