Психология 2025, Април

Упражнявайте се, хранете се по-здравословно, научете език, спрете да пушите ... Ако искаме да променим нещо в живота си да бъде или да бъде по-добро, идеалното е да вървим стъпка по стъпка. Поставянето на твърде оптимистични цели ни води до провал и не ни кара да мислим, че не сме способни да ги постигнем....

Феноксиетанолът е честа съставка в козметичните продукти, за които има някои подозрения. Най-добре е да се избягва....

Няма нищо лошо в това да сме такива, каквито сме. Проблемите се появяват, когато смятаме, че трябва да бъдем по друг начин и се ядосваме за това. Помиряването със себе си е акт, който има стойност само когато го осъзнаете напълно какво означава....

Да бъдеш „човек“ означава да си в дълбок контакт със себе си и с другите. За това е необходимо да възстановим способността си за удоволствие, да интегрираме етичните ценности в нашата съвест и да трансформираме конкурентоспособността в сътрудничество....

Всяко трудно решение, което вземаме, е възможност да се определим като хора и да декларираме уникалността си пред света. Има техники, които могат да ни помогнат да вземаме решения с по-спокойствие, баланс и съгласуваност с нашата жизненоважна пътна карта....

Какви са те и как се избягват флоатери или миодезопсии?...

По време на датите преди Коледа получаваме безкрай от стимули, които ни канят да консумираме. До каква степен музиката в заведенията влияе върху решението ни за покупка?...

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за това, когато двойката не ви придружава в мечтите ви, за това как да преодолеете загуба и за много защитни майки....

Трудностите са възможност да разширите своите граници и да откриете истинската си стойност....

Датите и специалните поводи в историята на живота ви са прекрасни моменти за отбелязване на важни събития. Но това, което ги прави специални, е не само храната, приятелите или подаръците, но да си спомним колко мистично е това събитие. Нашата духовна природа ни позволява да оценим това...

Според Фром ние се страхуваме да поемем свободата и я делегираме на други. По същия начин смятаме, че любовта е въпрос на случайност, когато човек обича с разум....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за чувството на перманентно недоволство, разногласия в образованието на децата и чувството за изключителна самота....

Да се ​​чувстваш комфортно в собствената си кожа не означава да криеш това, което ни кара да се чувстваме неудобно, а да имаме смелостта да разгледаме всички наши личностни черти и да ги приемем. Само от тази отправна точка можем да вървим през живота в мир и отворени за всичко, което той ни предлага....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за приемане на партньора такъв, какъвто е, упражняване на устойчивост на работното място и опасностите от самоизискване....

За да работи връзката, са необходими големи дози отдаденост, искреност, щедрост, честност, комуникация ... Възстановяването на тези основи може да накара връзката да тече много по-дълго....

Престоят в нашата зона на комфорт ни пречи да изследваме нови пътища в живота. Ако успеем да преодолеем страха от неизвестното, за да надхвърлим тези граници, можем да постигнем неща, за които не сме смятали, че сме способни....

Много хора, особено жените, прекарват дните си в грижи за другите, но забравят за себе си. Това е така нареченият синдром на медицинската сестра. За да го преодолеете, трябва да започнете, като се научите да посвещавате време на себе си....

Някои храни имат противовъзпалителен и антиоксидантен ефект, който помага за подобряване на дискомфорта при артрит. Дайте им приоритет във вашата диета и избягвайте храни, които насърчават възпалението....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за страха от израстване, отегчение и изправяне пред нова връзка....

Изживейте всеки момент пълноценно и бъдете по-добри към себе си: така се подхожда към хармоничната формула за съчетаване на силата на вниманието със състраданието към себе си, което е известно като пълна доброта или доброта. Това постига по-голямо самоприемане, намалява стреса и безпокойството и подобрява отношенията. Това ви кара да се чувствате по-свободни да преследвате собствените си цели с пълно удовлетворение....

Прекаленото притеснение за нещо, без да го променя, ни изтощава енергия. Само ако решим да действаме, ще намерим изход. Тези две насоки ще ви помогнат....

Въпреки че бягството и развлеченията са от съществено значение за нашето щастие, удоволствието е част от по-голям проект: изграждане на отдаден и смислен живот....

Нашето общество има все по-малко толерантност към болката. Но справянето с тъгата след загуба е част от естествения процес, който ни води да я преодолеем....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за възстановени семейства, предприемачество и нетърпение....

Никога не бихме позволили на възрастен да удари дете ... освен ако това не е тяхно дете. Шляпане, пляскане ... Физическото наказание е насилие, то е злоупотреба и е недопустимо....

Нашето тяло и умът ни са пълни с асиметрии. Защо имаме естествени предпочитания към лявата или дясната страна? Ами ако го инвестираме?...

„Ако не го виждам, не мисля“, казваме на необикновения. Но за да е истина, някой каза преди: „Ако не вярвам, не го виждам“. Вярвай в мечтите си....

Има два начина да кажете нещата на другите. Първият, легитимен и градивен, изразява това, което наблюдаваме или чувстваме. С втория изразяваме преценка....

Могат ли да се използват етерични масла по време на бременност? Решаваме съмненията....

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за любов и приятелство, знаейки как да мълчим и уважение към избраното родителство....