Душевно здраве 2024, Декември

Откритото споделяне на опита с чуването на гласове помага да се успокоят мъките и психическите болки, които пораждат, особено в началото. Групите за слушане на глас вършат чудесна работа....

Срещу културата на бързина и непосредственост, корейски монах предлага да спре, за да види какво можем да оценим само когато не бягаме....

Всички ние имаме някаква връзка с вина, съзнателна или тайна, която влияе върху отношението ни към себе си или към другите....

Алцхаймер засяга мозъка на пациентите и сърцата на семействата. Членът на семейството-болногледач също се нуждае от внимание, за да избегне тревожност, депресия ......

Ласките са като сънища: те имат силата да ни възстановят, с тази разлика, че когато ги получим, сме будни....

Стефан Ванистендал, голям учен за устойчивост, ни обяснява как можем да го развием и защо настоящата мания за щастие е риск....

Кожата, с всички нейни нервни окончания, е органът, най-свързан с ума. Това, което се случва с кожата, засяга мозъка и обратно...

Много момчета и момичета, етикетирани като синдром на Аспергер, съобщават за много сходни чувства. Те не разбират правилата на играта на обществото. Как да им помогна да го направят?...

Храненето добре също е синоним на здраве и засяга мозъка. Настроението, паметта и познавателните способности се определят от начина, по който се храним....

Умората, мигрената, стресът или депресията може да се дължат на липса на енергия в клетките. Науката открива ролята на митохондриите във физическото и психическото здраве. Как да се грижим за тях?...

Винаги го свързваме със загуба на паметта, но болестта на Алцхаймер може да има и други физически и психологически симптоми. Как се развиват?...

За да се сблъскате с паническа атака, трябва да сте наясно, че тя винаги е нещо временно и да запомните някои насоки, които ни помагат да я преодолеем....

Някои пробиотици и пребиотици причиняват промени в поведението ни, до степен да функционират като психотропни лекарства. Знаете ли кои са те?...

Той ни изпраща съобщения, които трябва да слушаме. Много емоции, които не вербализираме, намират изход: болки в корема или главоболие, петна по кожата ......

Невробиологията увеличава клиничните диагнози и лечения за всякакви психични заболявания. Речта му е объркваща и изглежда отговаря на икономическите интереси....

Психолозите Мария Ибаниес и Хесус Хименес ни обясняват, че разбирането на травмите ни помага да се приближим до щастието....

Те са толкова чести, че мнозина вярват, че са нормални, неизбежни и дори признаци на любов. Нищо повече: те го оцветяват с недоверие или насилие....

За да преодолеем страха от рецидив след отпуск от депресия, трябва да почувстваме, че отношението ни към работата е различно....

Протоколирането на диагностиката и лечението свързва тази категория с ниски когнитивни способности. А при децата е още по-драматично...

Свързваме стреса с моменти на мъка и знаем, че той може да причини проблеми, но това е естествен и положителен отговор с неочаквани и невероятни ползи....

Когато се появи, е дошло времето за промяна, за да се освободи място за дълбоки привързаности и да се създадат условия за спокойствие да се върне в живота ни...

Различните заболявания са резултат от това как тялото ни реагира на ежедневния дискомфорт....

Градският живот е много вълнуващ. Толкова много, че може да генерира стрес. Трябва да си осигурим моменти, пространства и обичаи, които ни позволяват спокойствие....

Битката на страха не се печели, като се биете срещу нея. Печели се като го слушате, за да го направите съюзник. Ние ви казваме този процес стъпка по стъпка...

Много условия влизат в игра при възприемането на болката. Наблюдаването му от съзнанието или приемането на добавки ще ни помогне да живеем с него....

Електромагнитните вълни от сърдечния ритъм се предават в мозъка. Сърдечната кохерентност е добра терапия за избягване на хроничен стрес. Ние ви казваме как....

Открийте & quot; цветния & quot; лечебна сила на рисунките, които психологът Карл Густав Юнг започва да използва като терапевтично средство....

Мнозина ще прочетат тази статия и ще се оправдаят, че продължават абсолютно същото, дори знаейки вредното въздействие на стреса. Това ли е вашият вариант?...

Знаем, безпокойството и храната компулсивно вървят ръка за ръка. Истински или емоционален глад ли е? Емоциите ви влияят на връзката ви с храната. Как...

Разстройството с дефицит на внимание и хиперактивност се превърна в смесена чанта без строгост при диагностицирането и със сериозни последствия....