Психология 2025, Януари

Разбира се, че всеки отговаря по определен начин; и че няма нищо общо с това, което наистина ще правим през следващите 10 минути от живота си. Какво извинение правим за тази разлика?...

Чувствате ли се неспособни да реагирате на трудна за вас ситуация? Можете да намерите необходимите ресурси в себе си, ако промените перспективата си и ги използвате, за да помогнете на другите....

Децата ще разберат емоциите си, когато ги изживеят без репресия. Емоционалното образование не трябва да се опитва да манипулира чувствата им, а по-скоро да ги придружава при откриването им....

Хората се променят толкова много, че след известно време ние сме други. Ако двойката продължи достатъчно дълго, не означава ли, че в един момент ще бъдем с някой друг, освен този, който сме избрали?...

Маршрутът през непознати територии, напускайки зоната ни на комфорт за известно време, е застраховка за трансформация. Каква ще бъде следващата ви дестинация и кой ще ви направи?...

Жизненият ритъм на природата преминава по прост начин. И ето как може да премине нашият, ако не го усложняваме с налагания и мандати и залагаме на простотата....

Мъката не се изпитва само след смъртта на любим човек: ние преминаваме през такава всеки път, когато загубим нещо много важно за нас. Справянето с тези кризи включва учене да се живее с болка....

Не ги бъркайте с любов: те отразяват липсата ни на привързаност в детството. Продължаваме да се стремим да бъдем гледани и обгрижвани, сякаш сме важни и специални....

Има форма на насилие, упражнявано от лечебното заведение по време на бременност и раждане върху тялото на жени, които са лишени от властта да решават....

Въпреки че много пъти да имаш негативни мисли е неизбежно, има техники, за да избегнеш да попаднеш в тях и да си възвърнеш спокойствието....

Вашето физическо и психическо здраве може да се възползва от преминаването по този път, който има опции, съобразени с нуждите на всеки човек. Как е твоят?...

Доверието е отношение, което ви позволява да намерите сили и отвореност да се изправите срещу това, което се случва, чувствайки се поддържано от живота....

Хроничният стрес, хранителният дефицит, ударът или директният контакт с почистващи химикали могат да бъдат някои от причините за това....

Да бъдеш отворен към живота, към другите и към себе си изисква да приемеш това, което възниква, без да се съпротивляваш. Това отношение е от съществено значение, за да се чувствате спокойни....

Ако спрем да се сравняваме с идеалния човек, какъвто искаме да бъдем, разочарованието и гневът ще се превърнат в приемане на това, което сме и удоволствието от ученето....

Витамин К е жизненоважен за функционирането на нашите тромбоцити. Важно е да контролирате нивото му и ако е ниско, яжте повече храни, богати на него....

Комплексът за малоценност и инфантилният идеал за всемогъществото могат да ограничат развитието. Семейната и социална алтернатива на авторитарното образование е устойчивият авторитет....

Липсата на разнородност във връзката, тоест невъзможността да се разбере, че другият човек е независимо и отделно същество, води до желание за притежание, което застрашава връзката....

Фокусирането върху капацитета на всеки от тях да се разширява и да се възползва максимално от тях подобрява академичните постижения и прави децата ни да растат по-пълноценни и щастливи....

Остеопорозата е заболяване, което засяга нашата костна маса. Знанието как да се справим с това според експертите е от съществено значение....

Изпълването на ума с това, което бихме могли да направим по-добре, със страха от това, което може да се случи или това, което другите мислят за нас, отнема само ценно пространство, за да се радваме на живота....

Подчертаването на силните страни на екипа и генерирането на жизненост и добри отношения е от съществено значение за всеки проект. Как да подобрите лидерските си качества според науката?...

Нормализирането на насилието над деца (като прословутия „образователен шамар“) е осъждане за тях и за всички, защото то ще продължи поколение след поколение....

Избирате ли това, от което се нуждаете и искате, или се стремите да угаждате на другите? Излезте от този кръг! С тези шест съвета ще знаете как да кажете „не“, без да се чувствате виновни....

Осъществяването на най-добрите мечти и промени започва с представянето им, визуализирането им. Но първо трябва да се запитаме дали тези цели са най-съвместими със самите нас?...

Перфекционизъм, страх от отхвърляне ... Как да се преборим с това чувство, което ни ограничава, изолира и лишава от толкова много възможности?...

Нека приемем разнообразието на другите, а също и нашето собствено, направено от светлини, сенки и противоречия. Нека изоставим нормалното, за да се доближим до автентичното, до нашата истина....

Създава се чрез несигурни преживявания. Да се ​​довериш на себе си не е суета, а имаш сигурност, че какъвто и да е резултатът, ще мога да се изправя срещу него....

Доверието не идва отвън. Печели се чрез изправяне пред онези минали, недовършени конфликти, разрешаването им, за да не се спъне отново върху същия камък....

Радостта е сензация, която надхвърля смеха, резултат от това да сте в мир със себе си и с околната среда. Знаете ли как да се уверите, че то не липсва във всеки ден?...