Хранене 2025, Април

Бялата плесен може да бъде опасна. Вземете стъпки, за да предотвратите появата му, и знайте какво да правите, когато се види плесен....

Натрошаването на зърнени култури, семена или ядки у дома и получаването с тях на хранителни напитки и напитки без холестерол е задача, колкото достъпна, толкова и задоволителна....

Юношите имат специфични хранителни нужди. Това са ключовете за здравословна диета на този етап от растежа и жизнената експлозия....

Наличието на този витамин също така дава възможност да се възползваме по-добре от богатството му с желязо....

Диетата на човешкото същество също варира през целия му живот....

Компаниите по целия свят рекламират своите продукти веган....

Овесените ядки се чувстват добре и това не е случайно. Фибрите и антиоксидантите му придават свойства, които го правят терапевтична зърнена култура. Открийте ги!...

Прасковата е много храносмилателен, пречистващ и леко слабителен плод, но може би основната й добродетел е богатството на антиоксидантни каротини....

Включете тези храни в менютата си и ще избегнете малките неприятности, съпътстващи трудното храносмилане....

Някои напитки благоприятстват елиминирането на течности и токсини, препоръчани през есента, освен че алкализират кръвта и осигуряват микроелементи и антиоксиданти....

Винаги ли се чувствате уморени? Планирането на вашата храна с нискогликемични храни ще спомогне за подобряване на инсулиновата резистентност и ще предотврати диабета....

Тази терапевтична диета е много рестриктивна, но за да бъдем полезни, трябва да бъдем строги. Проверете какво трябва да изтриете през първата фаза и как да го въведете отново....

Ферментиращите въглехидрати могат да причинят чревен дискомфорт, подуване на корема, болка, газове ... Намаляването им в много случаи облекчава храносмилателния дискомфорт и подобрява качеството на живот....

Наслаждавайте се на храни в средата на есента: те са богати на антиоксиданти за укрепване на защитните сили и други, подходящи за бавно и концентрирано готвене....

Храната със своите аромати, форми и хранителни свойства може да допринесе за повишаване на сексуалното желание и опит....

Проучване потвърждава значението на поддържането на изключително кърмене до 6 месеца и удължаването му по-късно, комбинирането му с твърда храна....

Растителните храни могат да добавят толкова протеини към диетата, колкото растителните храни ... и много повече ползи. Просто трябва да вземете предвид определени критерии....

Открийте тази псевдозърнеста култура, известна също като kañiwa или бебешка киноа. Той е богат на антиоксиданти, ненаситени мазнини и пълноценни протеини....

Това са модерните, наситени, но здравословни за сърцето мазнини. Средноверижните му мастни киселини и други защитни вещества му придават ценни свойства....

Борбата с настинката започва в кошницата за пазаруване: ако я напълните с правилните храни, тялото ви ще бъде укрепено и готово за студа....

Гроздето е много здравословно природно удоволствие за сърцето, артериите и мозъка. Открийте пет начина да ги насладите, като същевременно зачитате всичките им антиоксиданти....

Когато ядете често навън, е важно да се грижите за качеството на ястията със здравословна храна и балансирани порции....

С храната можем да намалим естрогените, които приемаме, и да регулираме ароматазния ензим, две основни точки за поддържане на добро хормонално здраве....

Антиестрогенната диета с храни, инхибиращи ароматазата, ще ви помогне да регулирате производството на естроген. Това е пример за ежедневно меню....

Излишъкът от естроген е свързан с различни заболявания. Грижата за вашата диета е от съществено значение за регулиране на ензима, който активира производството му....

Благодарение на тези семена от хилядолетия хората живеят в умерените зони на планетата. Те са хранителни и в основата на много рецепти....

В края на лятото храните, които узряват в горещите месеци, се смесват с други, които вече предвещават смяната на сезона. Сортът се сервира!...

За да може мозъкът да изпълнява ефективно функциите си, освен че не е изложен на токсични вещества, той трябва да има редовно снабдяване с енергия и определени хранителни вещества....

Изборът зависи от всеки един; За да улесним това, прегледахме седем силно представителни диети, които могат да служат като модели и вдъхновение....

Изборът зависи от всеки един; За да улесним това, ние преглеждаме някои от представителните съставки, които могат да служат като модели и вдъхновение....